Gefragt
und beantwortet.
Etwas anderes? Schreib an support@ryhus.com.
01was es ist
Über RYHUS
Was ist RYHUS?
Eine iPhone-App, die deine Saison plant, fürs Laufen, Radfahren, Schwimmen, Triathlon und Kraft, von heute bis zu dem Tag, auf den du hinarbeitest: dein Rennen oder ein eigenes Ziel.
Für wen ist es?
Für gesunde Erwachsene ab 18, die für Ausdauersport trainieren, mit Rennen oder ohne.
Wird etwas von mir an eine KI geschickt?
Nein. Nichts von dir wird an eine KI oder einen Anbieter von Sprachmodellen geschickt.
Ist das medizinischer Rat?
Nein. RYHUS plant Training. Es gibt Trainingsinformationen, keinen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung. Wenn sich etwas falsch anfühlt, hör auf und sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt.
Kann ich es herunterladen?
Noch nicht. RYHUS kommt bald in den App Store.
02wie es plant
Dein Plan
Brauche ich ein Rennen?
Nein. Ohne Rennen steigt deine Saison zu einem Meilenstein, den du wählst, etwa einem 20-Minuten-Test oder einem 5-km-Zeitlauf.
Wie hart ist der Plan?
Mindestens 70 % der Zeit, die du jede Woche läufst, Rad fährst oder schwimmst, ist locker oder gleichmäßig. Dein Rennen und der Zeitlauf deines Meilensteins sind deine Tage und zählen nicht mit.
Was, wenn sich meine Woche ändert?
Verschieb eine Einheit, sag, dass du müde bist, oder dass in einer Woche viel los ist, und RYHUS macht die Änderung, die du gewählt hast. Jede Änderung an deinem Plan sagt, warum, und die meisten lassen sich mit einem Tipp rückgängig machen.
Wenn sich eine Änderung nicht rückgängig machen lässt, sagt die App, warum. Sieh es dir an Mayas Woche an.
Woher weiß ich, warum eine Einheit in meinem Plan ist?
Öffne sie. Jede Regel hinter deinem Plan sagt, worauf sie beruht: Forschung (und wie belastbar sie ist), Trainerpraxis oder die eigene Einschätzung von RYHUS.
03deine, und sorgsam
Deine Daten
Woher kommt mein Training?
Aus Apple Health. Dein iPhone liest es mit der Erlaubnis, die du wählst, und schickt dem RYHUS-Server nur, was die Datenschutzerklärung aufzählt.
Wo werden meine Daten gespeichert?
Auf dem RYHUS-Server in Frankreich, in einem eigenen Speicherbereich. Wir verkaufen deine Daten nicht und geben sie nicht an Werbe- oder Analyseanbieter weiter.
Brauche ich einen Apple Account?
Ja. Du meldest dich bei RYHUS mit Apple an. RYHUS fragt Apple nach deinem Namen, nie nach deiner E-Mail.
Wie lösche ich meine Daten?
In der App oder per E-Mail an privacy@ryhus.com. Die Datenschutzerklärung erklärt deine Rechte und was passiert, wenn du dein Konto löschst.
